Hola, Soy Sol Villar



Coach Transpersonal y Sistémico especializada en Coach sexual/de pareja e Inteligencia Emocional


Hace algunos años nadie se atrevía a explicar que iba a terapia o al psicólogo. El hecho de saber que por acudir a terapia aunque fuera para crecimiento personal estaba mal visto hacía que las personas se avergonzaran de sus procesos evolutivos y que no pudieran compartirlos, viviéndolos en soledad y en silencio.

Tampoco era muy habitual leer libros de autoayuda o misticismo, practicar yoga o aprender a gestionar las emociones porque se consideraba a la persona separada de todas sus partes: emocional, mental, física, energética y espiritual.

Hoy en día es casi todo lo contrario. Está de moda la “evolución espiritual” y por un lado si no mejoras en tu vida te enjuicias tú mism@ porque crees “no estar a la altura” y por otro lado cuando decides “ponerte manos a la obra” encuentras un exceso de información que no sabes por dónde empezar.  Todo eso hace que además de lidiar con tus percepciones, emociones y sensaciones, te frustres estresándote y añadiendo más carga a la que ya sientes.

En realidad, lo que buscas ya lo tienes, aunque aún no lo sepas. Se esconde debajo de la tensión, el estrés, la ansiedad, los nervios, las inseguridades, las limitaciones, la frustración, los conflictos y las creencias que condicionan tu forma de ver la vida…

Tú naciste con un gran potencial y tienes la capacidad de lograr todo lo que desees

Para encontrar la dirección de tu GPS interno   simplemente debes RE-CONOCER que en realidad no hay nada que demostrar a nadie, sólo conectarte con tu poder interior.

Yo te guío en esa parte del camino para que puedas lograr RE-CORDAR quién eres en realidad, desidentificándote del personaje que creaste para protegerte de tus miedos y las emociones que duelen o te alejan de ser tú en realidad para lograr lo que realmente deseas en la vida.

Cuando amas con toda tu Alma… Ahí no cabe ningún conflicto. ¿Y si hicieras lo mismo contigo?

Siempre has estado ahí brillando

pero no logras ver tu propia luz y confiar en ti


Quizás alguna de estas frases te representa:



“Hace un tiempo siento que me paralizo a la hora de tomar decisiones importantes. No tengo las cosas claras y me cuesta dirigir el timón en mi vida”

“Estoy iniciando un nuevo proyecto y me cuesta poner orden y foco para llevar a cabo todas las ideas que pasan por mi mente. Tengo miedo de que salga mal y eso hace que pierda un la seguridad en mi”

“Deseo cambios en mi vida y sanar heridas que me acompañan desde la infancia. No sé gestionar mis emociones y me gustaría iniciar un proceso de crecimiento interior para sentirme en plenitud y mejorar la calidad de mi vida y mis relaciones”

“Me gustaría tener pautas para trabajarme interiormente y saber conectar con mi ser y mi mundo interior para así mejorar en todos los aspectos de mi vida”

“La relación con mi pareja se ha enfriado y no sé muy bien cómo poder recobrar la ilusión a su lado. A veces no tengo claro si seguir adelante con mi matrimonio. Deseo tener respuestas y saber cómo resolver la situación”

“Llevo un ritmo de vida muy acelerado y me cuesta tener la mente en calma. A veces siento que voy más rápido que el mundo y que me falta el aire. No sé relajarme ni parar la mente. Este estrés me limita en mi día a día”

Si te identificas con estas situaciones, estás en el lugar adecuado. Aquí encontrarás soluciones que funcionan



Tu puedes crear todo aquello que deseas manifestar



Puedes tomar conciencia de tu vida para desbloquear patrones aprendidos y creencias que están limitando tu vida, restableciendo tu química cerebral para crear otra realidad.

El proceso de conectar más con el cuerpo que la con la mente te ayuda a desidentificarte de etiquetas y juicios que hace la mente fragmentando parte de ti y obstaculizando tu camino hacia la felicidad.

Si has leído hasta aquí, es porque una parte de ti quiere desea dar el paso a un nuevo comienzo. Ello te da un valor incalculable como persona  y significa que tienes la voluntad de transformaciónY yo puedo acompañarte.

Cuando no hay más remedio que lidiar con situaciones complicadas, en donde ser positivo y romper con las creencias no basta, se agradecen herramientas de gestión emocional y entrenamiento mental que realmente funcionen.



¿Cómo lo hago?

Con mi terapia personalizada integro más de 7 disciplinas en una metodología única y propia, pero que no es estándar para todo el mundo, si no que se adapta a ti.

En mis sesiones de mentoría combino experiencia, conocimientos y sabiduría haciéndote protagonista de tu propia historia, a través de escucha activa y herramientas que puedes aplicar de forma directa e instantánea.

No me gustan las consultas eternas así que mis metas y objetivos prácticos son de muy fácil uso y con resultados asegurados siempre que te comprometas con el proceso. En realidad deseo que aprendas a volar solo lo más pronto posible.

Y para que veas de qué te estoy hablando y lo experimentes por ti mism@, te ofrezco una herramienta gratuita que puedes descargar en el siguiente formulario.

Es una herramienta que en coaching se llama “La Rueda de la Vida”  y con ella podrás evaluar siguiendo los pasos que te indico dónde están tus bloqueos y cómo estos influyen en las diferentes áreas de tu vida.

A partir de ahí diseñaríamos cuál es la mejor estrategia para ti. Recuerda, sin  compromisos, si decides “empezar este viaje” conmigo es porque te sientes en confianza y a gusto. Haz la  prueba,


¿Qué puedes perder? Se trata siempre de ganar

¿Nos vemos?




Te ayudo a planificar un objetivo personal ya sea laboral o de vida como Coach Transpersonal, sistémico y de pareja. Mis sesiones se basan en la Inteligencia Emocional, la Neurociencia y la capacidad cognitiva.

Te ofrezco Mentoría en el desarrollo de habilidades y conocimientos específicos que mejorarán tu Crecimiento Profesional y Personal.








Trabajo a nivel individual, de pareja y grupal. Consultas a nivel presencial y online. Te acompaño en tu proceso actual de Desarrollo Personal y Entrenamiento Mental. Te ofrezco apoyo si eres Emprendedor@ para lograr tus objetivos. Si deseas abrirte hacia la abundancia, llámame… y hablamos sobre ello



El mejor regalo que puedes darte para tu propio desarrollo y bienestar, es tomar conciencia de todo lo que haces, dices y piensas

Sol Villar




Te invito a este espacio de bienestar

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Reto 7 días “El encuentro. El placer de ser Mujer”

23 Noviembre – 29 Noviembre

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